İDEAL VOLEYBOLCU STANDARTLARI

BOY UZUNLUĞU /  ERKEKLER
Köşe Hücumcu: 195 cm ve üzeri
Orta Blokçu  : 200 cm ve üzeri
Pasör :  195 cm ve üzeri

BOY UZUNLUĞU /  BAYANLAR
Köşe Hücumcu: 182 cm ve üzeri
Orta Blokçu  : 185 cm ve üzeri
Pasör :  175 ? 185 cm

HÜCUM YÜKSEKLİĞİ
ERKEKLER: 360 cm ve üzeri
BAYANLAR: 320 cm ve üzeri

DERİ YAĞI YÜZDESİ
ERKEKLER: % 10 ? 12
BAYANLAR: % 15 ? 18

ANTRENMAN SAATİ
ERKEKLER: 10/12 yaşından itibaren  6000-8000 saat
BAYANLAR: 10/12 yaşından itibaren  8000-10000 saat

SIÇRAMA YÜKSEKLİĞİ / ERKEKLER
Yaklaşma Koşusuyla : 90 ? 110 cm
Durduğu yerden :  80 ? 100 cm
Bu değerlere yaş üst düzeye ulaştığında  20 cm ve üzeri artış olmalı

SIÇRAMA YÜKSEKLİĞİ / BAYANLAR
Yaklaşma Koşusuyla : 75 – 90  cm
Durduğu yerden :  65 – 80  cm
Bu değerlere yaş üst düzeye ulaştığında  18 cm ve üzeri artış olmalı’

Bir Cevap Yazın