Sporcu Fabrikası
‘Düzenli olarak yapılan sportif aktivitelerin kardiovasküler ve diğer hastalıklara yakalanma riskini azalttığı konusunda çok az şüphe vardır. Kronik egzersiz antrenmanları şişmanlık problemlerini ve kardiovasküler hastalıkları önemli şekilde azaltmaktadır. Kronik hastalığı Daha Fazlası …
‘ Menisküs Nedir ? Fonksiyonları Nelerdir ? Diz ekleminde C ve O şekliyle uyluk ve baldır kemikleri arasında yer alan kıkırdak kıvamında eklem içi yapılardır. Her diz ekleminde iki tane Daha Fazlası …
‘ Mezoterapi yöntemi, ilk defa 1952 yılında Fransız doktor Michel Pistor tarafından özellikle bölgesel sorunlarda sistemik yoldan verilen ilaçların yan etkilerini azaltmak ve sorunlu bölgeye doğrudan müdahale etmek amacıyla uygulandı. Daha Fazlası …
‘Sporcunun başarısının temelinde sporu en sağlıklı ve en yüksek performansta yapması yatmaktadır. Bunu sağlayacak olan ise bilimsel bilginin doğru ve uygun paylaşımla sahaya taşınmasıdır. Günümüzde sporcular, kimi zaman başarı için Daha Fazlası …
‘Pansumanları yerinde tutmak, organları uygun bir şekilde sarmak, tesbit etmek, gerektiğinde o bölge üzerinde basınç uygulamak vücudun o kısmının hareketini azaltmak ya da bütünüyle engellemek ve vücudun bir kısmının kan Daha Fazlası …
‘ Daha sağlıklı, sıhhatli, randımanlı bir vücuda sahip olmak ve ömrümüzü uzatmak istiyorsak, diaframatik (DBT) nefes alma tekniğini herkes bir an önce öğrenmelidir. Maalesef, biz normalde sadece, 'dar nefes yöntemini' Daha Fazlası …
‘SPOR YAPAN ÇOCUKLARDA BEL AĞRISI Tanım : Hareketle ortaya çıkan bazen istirahatte de görülen bel ağrıları çocuklarda nadir görülmekle birlikte ciddiye alınması gereken durumlardır. Nedenleri : Genellikle, krista iliaka apofizitleri Daha Fazlası …
‘Ayaklarınız günlük etkinliklerinizde bile yeterince yük altına girmektedirler. Spor yaparken beden ağırlığınızın 3-4 katı fazlası ayaklarınıza yük olarak biner. Bu nedenle spor sırasındaki kullanacağınız en önemli giyim eşyası spor ayakkabınızdır. Daha Fazlası …
‘Çocuklarda disiplin ve hoşgörü birlikte olmalıdır. Unutulmamalıdır ki çocuk hayatının ilk gününden beri öğrenme sürecinde olan bir varlıktır. Öğrenme sürecinde olan kişi sık sık hata yapar . Mühim olan bu Daha Fazlası …
‘Duygu AkPsikolog Otizmde Sosyal Dil Derken Ne Denmek İsteniyor? Bu yazıda sosyal dilin geliştirilmesi üzerinde duruyor olacağım. Spontan konuşmanın günlük hayatımızdaki yerinin ne kadar fazla olduğunu hepimiz çok iyi biliriz. Daha Fazlası …