Sporcu Fabrikası
‘OTURARAK VOLEYBOLA KİMLER KATILABİLİR ? Kendimizi ilk olarak tüm bunların başladığı grupla sınırlamak mantıklıdır.Kimin dahil edileceği ve kimin dışarıda bırakılacağı hakkında konuşmak, ustalık isteyen bir konudur.Engelli sporcunun kendisi katılıp katılmayacağına Daha Fazlası …
‘KARNE NEDİR?Karne uzun bir eğitim döneminin ürünüdür. Çocukların karnesindeki notlar sadece, farklı zamanlarda girdikleri sınavlardan aldıkları sonuçların göstergesidir. KARNE HEYECANIDers notları tamamlanıp okul idaresine teslim edildikten sonra notların derecesine bakılmadan Daha Fazlası …
‘ÖSS sınavı yaklaştı öğrenci kardeşlerimize ve ailelerine belki faydası dokunur düşüncesi ile bu yazıyı yayınlıyoruz. Satır aralarında yakalarsınız bütün başarıların altında programlı çalışma yatmakta. Sporunda bu programın içinde yer alması Daha Fazlası …
‘Doğuştan getirdikleri özellikleri nedeniyle içinde bulundukları çevrede kendilerini rahat hissetmeyen, bunun yanında anne-babaları tarafından da anlaşılamayan, yapılarına uygun karşılık alamayan ve bu nedenle de iletişim kurması zor olan çocukları birkaç Daha Fazlası …
‘KURAMSAL HAZIRLIK Sporcunun sadece uygulama olarak değil kuramsal olarak da çalıştırılması kavramı henüz yaygın olarak kabul edilmemiştir. Her ne kadar günümüzde seyrekte olsa da hala sporcularını düşünmeleri gerektiğine inanmayan antrenörler Daha Fazlası …
‘- Test etme: toplam antrenman etkisinin önceden ölçülmesi veya değerlendirilmesi – Bir test: motor kapasitelerinin, becerilerinin, bilgisinin, niteliklerinin vs. ölçülmesine yarayan bir gereç. – Testin kaba sonucu: belirli bir seviyeye Daha Fazlası …
‘* Gerçek kazanma alışkanlığı (winnig attitude) yıldan yıla ve takımdan takıma değişen, mükemmelliğin standartlarını belirlemeden oluşur. Olabildiğin kadar iyi olmak ve yapabildiğin kadar iyisini yapmak esastır.* Eğer sürekli olarak başkaları Daha Fazlası …
‘ BENCH PRESSÖzel olarak yapılmış ?Bench? ismi verilen sıranın üzerine, bacaklar her iki yanda kalacak şekilde yatılır. Barbell, Bench?in her iki yanında bulunan askıların üzerindedir. Barbell barı, omuz genişliğinden biraz Daha Fazlası …
‘Voleybol kondisyonun değerlendirilmesinde uygulanan birçok test vardır. Testler;*laboratuar testleri*alan testleri*laboratuar benzeri testler olarak kategorize edilmektedir.Voleybol antrenörleri tarafından uygulanan testlerin birçoğu alan testleri ağırlıklıdır. Bu demektir ki bu testler jimnastik salonunda, Daha Fazlası …
‘Maçlarda ve antrenmanlarda oyuncularınızın etkinliklerini artırmak sınırlı yetenekte bile olsa takımınızı, daha kapasiteli takımlara karşı sürekli olarak rekabet edebilmenize yardımcı olabilir. Antrenman ve maçlarda etkinliği sağlamak için aşağıdaki 10 maddeye Daha Fazlası …