Sporcu Fabrikası
‘Antrenörlük sadece bir meslek midir? Herkes antrenör olabilir mi? Antrenör aynı zamanda bir sporcudur. Antrenör aynı zamanda hem fizyoloji hem de bir psikoloji öğrencisidir. Antrenör iyi bir planlamacı ve yol Daha Fazlası …
‘[b]Başlangıç Dönemi (1919-1951) [/b] Voleybol Türkiye'ye Birinci Dünya Savaşı'nı izleyen Mütareke günlerinde geldi. 1919-1925 yılları arasında İstanbul'da YMCA'in müdürlüğünü yapan Dr. Deaver adlı Amerikalı, derneğin spor salonunda voleybol oynatmaya başlamış, Daha Fazlası …
‘Voleybol'un atası diyebileceğimiz "Mintonette" adlı oyun ilk olarak 1885 yılında, Amerika Birleşik Devletleri'nde oynandı. Massachusetts'in Holyoke kentinde, okulu yeni bitirmiş genç bir beden eğitimi öğretmeni, William G. Morgan, YMCA'de işadamlarına Daha Fazlası …
‘BÖLÜM BİR OYUN ALANI VE GEREÇLERİ 1. OYUN SAHASI Oyun sahası, oyun alanı ve serbest bölgeden oluşur. Bu saha dikdörtgen ve simetrik olmalıdır. 1.1 ÖLÇÜLER Oyun alanı, 18 x 9 Daha Fazlası …
Kural 1 : Oyunun Amacı İki takım topu file üzerinden geçirerek oynarlar. Bir takım, topu rakip sahaya değdirmeye çalışırken diğer takım da bunu önlemeye çalışır. Kural 2 : Takımların Oluşumu Daha Fazlası …
‘1- Dengeli beslenme nedir? Sportif ba?lamda dengeli beslenme gerek antrenman, gerekse yar??ma periyodunda, sporcunun gerek duydu?u besin ??elerinin, gerek duydu?u zaman diliminde al?nmas?d?r. Burada denge kavram? , sporcunun antrenman ve Daha Fazlası …
‘Is?nma sportif aktivitelerin vazge?ilmez bir par?as?d?r. T?m sportif ?al??ma ve yar??malar bilindi?i gibi ?s?nma etkinli?i ile ba?lamaktad?r. Buradaki b?l?mde ?s?nman?n performans ?zerine yapt??? etkileri, sportif yaralanma ve sakatlanmalara kar?? etkilerini Daha Fazlası …
‘SPOR PS?KOLOJ?S? ?nsan v?cudu, bilindi?i gibi fizyolojik, psikolojik ve sosyolojik bir sa? aya?? ?zerinde i? ve d?? dengesini kurmu?tur. Bu ayaklar?n her biri, insan?n sa?l?kl? bir ya?am s?rmesini ve sa?l?kl? Daha Fazlası …
‘Spor sakatl?klar? do?rudan hekimi ilgilendiren bir konudur. Bu nedenle bu b?l?mde sadece baz? istatistik ve temel bilgileri ve de tan?mlar? bulacaks?n?z. Unutulmamas? gereken bir spor yaralanmas? veya sakatl??? durumunda ilk Daha Fazlası …
‘1- Performans nedir ? Bir fiziksel aktivite s?ras?nda, o fiziksel aktivitenin gerektirdi?i fizyolojik, biyomekanik ve psikolojik verime “performans” ad? verilir. Bu verimin yar??ma s?ras?nda ortaya koyulabilme d?zeyi de performans?n d?zeyi Daha Fazlası …