Sporcu Fabrikası
‘SMAÇ Tanımı: Voleybol topunun,sayı kazanmak ve servisi lehe çevirmek amacıyla baş üstünden tek elle çeşitli şekillerde vurularak file üzerinden geçirilmek süratiyle karşı sahaya düşürülmesi işlemine denir. Smaç Tekniği : 1)Tek Daha Fazlası …
‘Stretching?e başlamadan önce , vücudumuzun nasıl yapılandırıldığı ve vücut mekanizmasının nasıl işlediği hakkında bir kaç şey bilmeye ihtiyacımız vardır.Sporcular için insan anatomisinin temel bilgileri çok önemlidir.Kaslar, eklemler, kemikler, kıkırdaklar ve Daha Fazlası …
‘AntrenörAntrene eden ,çalıştıran anlamındaki bu kelime genellikle spor çalıştıran veya spor öğreten ,öğrettikleri spor dalında ilim yayan,ilmi bilgilere sahip olan kimselere denir.Sporcu için iyi bir öğretici ve iyi bir arkadaştır. Daha Fazlası …
‘ Bungee Jumping Tarihçesi Bungee Jumping? in kökeni Doğu Avusturalya?nın açıklarında Pasifik Okyanusunda ?New Hembridis? adalar grubundaki Vanatu adası yerlilerinin ?Gkol? adını verdikleri erkekliğe geçiş törenlerinde bambudan yaptıkları kulelerden sarmaşıktan Daha Fazlası …
‘PARMAK PAS PAS: Topun isteğe göre belli bir yere belli bir yükseklikte atılması şeklinde ifade edebiliriz.Bir voleybolcunun sahip olması gereken yeteneklerden birisidir.Başarılı olmak için mutlaka çok pratik yapmak gerekir.Pas topu Daha Fazlası …
‘Birçok antrenör ve sporcu; önemli bir 5000 m, 10000 m veya maraton yarışında, son turlara kadar grubun başını çeken sporcunun, yarışın son 100 hatta son 50 metrelerinde geçildiğini görerek, bunun Daha Fazlası …
‘İyi hakemler spor için eğlenceli ve güvenilir bir ortam sağlar. İyi hakemler katılımı arttırır. İyi hakemler şikayetleri azaltır ve müşteri tatminini arttırır. Yazılan bir makalede, antrenörlerin sürekli itiraz ve şikayet Daha Fazlası …
‘ Satranç, iki oyuncu arasında oynanan bir zeka oyunudur. Bu oyun satranç tahtası denilen 8 x 8 'lik kare bir alan üzerinde satranç taşları ile oynanır. Toplam 64 karenin yarısı Daha Fazlası …
‘BLOK Smaça karşılık karşı takımın hücumunu durdurmak amacıyla yapılan bir savunma hareketidir.Teknik: Başlangıç pozisyonunda;ayaklar omuz genişliğinde açık,omuzlar fileye paralel,vücut fileden 40 cm kadar uzakta,kollar dirseklerden bükülüdür.Parmaklar açık ve vücuda yakın, Daha Fazlası …
‘Sporda klişe görüşler bir takımın başarısının antrenmandaki egzersizlere dayandığı düşüncesine odaklanır. Bu çok açık ve çok da doğrudur. Oyuncular gibi antrenörler de kontrol edebilecekleri şeyler üzerine yoğunlaşmalıdırlar. Tabii ki bir Daha Fazlası …