Skip to content

Alyans Spor Kulübü

Sporcu Fabrikası

Menu
  • Kulübümüzden
    • Kulübümüzden Haberler
    • SPOR MU? KARİYER Mİ?
    • ÜCRETSİZ İNGİLİZCE KURSU
    • Basketbol – Yıldız Erkekler
    • Voleybol – Büyük Erkekler
    • Voleybol – Büyük Bayanlar
  • ARŞİV
    • Ampute
    • Spor Okul
    • Faydalı Bilgiler
    • Antrenörlerimize
    • X-Treme
  • Basında Biz
  • Tiyatro
  • Let Them Play
  • Okul
  • facebook
  • twitter
  • Google+
Spor Yapmak İçin 99 Neden
Spor Yapmak İçin 99 Neden SPOR YAPMANIN 99 NEDENİ 1. Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur 2. Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur 3. Fiziksel performansını Daha Fazlası ...
Spor Bilimleri Sözlüğü
Spor Bilimleri Sözlüğü A ADAPTASYON : Uyum. AEROBİK : Oksijenli. AFFERENT : Duyu. AGRESİF : Saldırgan. AKLİMATİZASYON : İklime (yüksekliğe) uyum. AKTİN : Kas kasılmasında rol oynayan bir protein ç Daha Fazlası ...
Beslenme
Beslenme 1- Dengeli beslenme nedir? Sportif bağlamda dengeli beslenme gerek antrenman, gerekse yarışma periyodunda, sporcunun gerek duyduğu besin öğelerinin, gerek duyduğu zaman diliminde alınmasıdır. Daha Fazlası ...
Doping
Doping Doping, İnsanoğlu bazı konularda egolarını yenememektedir. Bu konulardan birisi de “kazanma arzusu”dur. İnsanoğlu kazanma uğruna tüm etik değerleri ve sağlığını bir Daha Fazlası ...
Nedir ?
Nedir ? 1- Performans nedir ? Bir fiziksel aktivite sırasında, o fiziksel aktivitenin gerektirdiği fizyolojik, biyomekanik ve psikolojik verime “performans” adı verilir. Bu verimin yarışma sırasında ortaya Daha Fazlası ...

‘SARGI (BANDAJ)’

Posted on 9 Temmuz 202221 Temmuz 2022 by turgayt

‘Pansumanları yerinde tutmak, organları uygun bir şekilde sarmak, tesbit etmek, gerektiğinde o bölge üzerinde basınç uygulamak vücudun o kısmının hareketini azaltmak ya da bütünüyle engellemek ve vücudun bir kısmının kan Daha Fazlası …

Posted in Faydalı BilgilerLeave a comment

‘MENİSKÜS’

Posted on 9 Temmuz 202221 Temmuz 2022 by turgayt

‘ Menisküs Nedir ? Fonksiyonları Nelerdir ? Diz ekleminde C ve O şekliyle uyluk ve baldır kemikleri arasında yer alan kıkırdak kıvamında eklem içi yapılardır. Her diz ekleminde iki tane Daha Fazlası …

Posted in Faydalı Bilgiler, Spor OkuluLeave a comment

‘SPOR DALLARINA GÖRE BESLENME VE ENERJİ İHTİYACI ‘

Posted on 9 Temmuz 202221 Temmuz 2022 by turgayt

‘ÇABUK KUVVET SPORLARINDA BESLENME: Bu tip sporlarda, alaktik anaerobik ve anaerobik-laktik enerji sistemleri kullanılmaktadır. Dolayısıyla enerjisi bol fosforlara ihtiyaç vardır.(Enerji kullanımında bireylerin kilo farklılıkları değişik spor dallarının aynı grupta olması Daha Fazlası …

Posted in Faydalı BilgilerLeave a comment

‘SPOR YARALANMALARINDA FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON’

Posted on 9 Temmuz 202221 Temmuz 2022 by turgayt

‘İnsanlar gerek profesyonel olarak, gerekse amatör olarak günlük hayatlarında sporla daha iç içe yaşar hale gelmişlerdir. Geçmişten günümüze değin spora ilginin artışı yanı sıra, spor tipleri de artmakta, yeni yeni Daha Fazlası …

Posted in Antrenörlerimize, Faydalı Bilgiler, Spor OkuluLeave a comment

‘SPORCU BESLENMESİNE İLİŞKİN YERLEŞİK YANLIŞ KANILAR’

Posted on 9 Temmuz 202221 Temmuz 2022 by turgayt

‘Normal sağlıklı bir kişinin yaşamını sağlıklı devam ettirebilmesi ve hayattaki başarısı yaşam kalitesi ve alışkanlıkları ile yakından ilişkilidir. Bu noktada günlük yaşam alışkanlıkları, beslenme düzeni, uyku düzeni, egzersiz yapıp yapmadığı Daha Fazlası …

Posted in Faydalı BilgilerLeave a comment

‘TEMEL FİZYOLOJİK KAVRAMLAR’

Posted on 9 Temmuz 202221 Temmuz 2022 by turgayt

‘Maksimal Oksijen Tüketimi (max.VO2): Giderek artan aerobik bir kas egzersizi esnasında, kullanılan maksimal oksijen miktarıdır. Maksimal aerobik güç ya da maksimal aerobik metabolizma olarak da tanımlanır. Ölçüm genellikle; L / Daha Fazlası …

Posted in Faydalı Bilgiler, Spor OkuluLeave a comment

‘KİNESİYOLOJİ (HAREKET BİLİMİ) ‘

Posted on 9 Temmuz 202221 Temmuz 2022 by turgayt

‘İnsan hareket sisteminin yapı ve özelliklerini, bu özelliklerin hareket anındaki tesirlerinin çeşitli hareketleri, yer, konum ve zamanla olan ilişkilerini, hareketlerdeki sınırlamaları, hareket prensiplerini içeren daldır. ? Yapı özellikleri=====è Kas___Kemik___Eklem? Hareketteki Daha Fazlası …

Posted in Faydalı Bilgiler, Spor OkuluLeave a comment

‘ANATOMİ ‘

Posted on 9 Temmuz 202221 Temmuz 2022 by turgayt

‘Anatomi: İnsan vücudunun normal yapı ve şeklini inceleyen bilim dalıdır. Bu inceleme ; ? Vücudu kendi içerisinde sistemlere ayırır ? Sistemlerin her bir elemanı gerek mikroskobik gerek makroskobik olarak inceler Daha Fazlası …

Posted in Faydalı Bilgiler, Spor OkuluLeave a comment

‘SPOR YARALANMALARININ ÖNLENMESİ’

Posted on 9 Temmuz 202221 Temmuz 2022 by turgayt

‘Sportif aktivite ile birlikte birçok yaralanma gelişmekte ve bunlar zaman, moral ve hatta maddi kayıplara yol açmaktadır. Bireylerin karşılaştıkları yaralanmalarla ilgili kaygı derecesi, sportif aktivitenin düzeyine ve amacına bağlı olarak Daha Fazlası …

Posted in Faydalı BilgilerLeave a comment

‘AKUPUNKTUR DOPİNG MİDİR? / SPORHEKİMLİĞİ ve AKUPUNKTUR’

Posted on 9 Temmuz 202221 Temmuz 2022 by turgayt

‘ Spor hekimliğinde akupunkturun yeri nedir ? Binlerce yıldan beri insanlığa şifa dağıtan akupunktur günümüzde yeni yeni alanlarda başarılı sonuçlar vermektedir. Bilindiği gibi akupunktur kronik ağrılarda, romatizmal hastalıklarda,cilt hastalıklarında,akciğer ve Daha Fazlası …

Posted in Antrenörlerimize, Faydalı Bilgiler, Spor OkuluLeave a comment

Yazı gezinmesi

Daha eski yazılar
Daha yeni yazılar

Kategoriler

  • Faydalı Bilgiler (170)
  • Spor Okulu (94)
  • Antrenörlerimize (74)
  • X-Treme (10)
  • Ampute (6)

Etiketler

  • İngilizce (1)
  • kursu (1)
  • ücretsiz (1)

Yıl

  • 2022 (193)
  • 2016 (20)
  • 2012 (3)
  • 2010 (2)

Son Yazılar

  • SÜRAT TESTLERİ
  • SlamBall Nedir ?
  • YANIK TEDAVİSİNDE YUMURTA AKI
  • İDEAL VOLEYBOLCU STANDARTLARI
  • VOLEYBOLUN TEMEL KURALLARI – VİDEO
  • Engelliler için Spor
  • ÇOCUK VE EGZERSİZ
  • ÇOCUKLARIMIZ NEDEN SPOR YAPMALI?
  • SPOR MASAJI
  • FAİR PLAY ve TARİHÇESİ

Yorumlar

Görüntülenecek bir yorum yok.

Arşiv

  • Ampute
  • Antrenörlerimize
  • Faydalı Bilgiler
  • Kulübümüzden
  • Spor Okulu
  • X-Treme
Biz Kimiz ?

Biz Kimiz ?

23 Ekim 2016

Uzun yıllar boyunca spora emek vermiş ve pek çoğu da bir zamanlar Sarıyer’in minik takımlarında spora başlamış o zamanın küçükleri bugünün spor camiasının ileri gelenleriyle beraber ALYANS BİLGİSAYAR LTD. ŞTİ.’NİN Daha Fazlası ...

Yönetim Kurulu

Yönetim Kurulu

23 Ekim 2016

Yönetim Kurulu 2009-2012 Yönetim Kurulumuz Turgay TÜRKOZAN Başkan Ali Mahir KADAYIFÇI Başkan Yardımcısı Sema REİSOĞLU Genel Sekreter Eda TÜRKOZAN Sayman Refik KAPTAN Spor Organizasyonları ve Tesisler Sorumlusu Recep ERGÜL Federasyon Daha Fazlası ...

Tüzük

Tüzük

23 Ekim 2016

AlyanS SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ TÜZÜĞÜ ALYANS SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ TÜZÜĞÜ     BÖLÜM – 1 KULÜBÜN KURULUŞ VE AMACI   MADDE – 1 – Kulüp Derneğinin Adı,                         ALYANS SPOR Daha Fazlası ...

Kurucu Üyeler

Kurucu Üyeler

23 Ekim 2016

Kurucu Üyelerimiz Alyans Spor kulübü DERNEĞİ KURUCULARI Sıra No: Adı ve Soyadı Mesleği Yerleşim Yeri 1 Alyans Bilg. Tek. Çözümleri Tekstil Turizm Gıda San. Ve Dış Tic. Ltd. Şti.   Daha Fazlası ...

İletişim

İletişim

23 Ekim 2016

 ARTIK KAPALIYIZ Adres : Orta Çeşme Cad. Fıstıklı Bağlar Mevkii No : 3 Saryer  | İSTANBUL Telefon : Fax : Yönetim Kurulu Başkanı : Turgay TÜRKOZAN  – 532 332 52 Daha Fazlası ...

  • Faydalı Bilgiler
  • Spor Okulu
  • Antrenörlerimize
  • X-Treme
  • Ampute
  • Kulübümüzden
  • facebook
  • twitter
  • Google+
Copyright © 2026 Alyans Spor Kulübü •Fabulous Fluid by Catch Themes
Scroll Up
  • Kulübümüzden
    • Kulübümüzden Haberler
    • SPOR MU? KARİYER Mİ?
    • ÜCRETSİZ İNGİLİZCE KURSU
    • Basketbol – Yıldız Erkekler
    • Voleybol – Büyük Erkekler
    • Voleybol – Büyük Bayanlar
  • ARŞİV
    • Ampute
    • Spor Okul
    • Faydalı Bilgiler
    • Antrenörlerimize
    • X-Treme
  • Basında Biz
  • Tiyatro
  • Let Them Play
  • Okul