Sporcu Fabrikası
‘ Sporcular arasındaki genel kanı büyük kasların daha iyi olduğudur. Ağırlık çalışmalarıyla daha genişleyen güçlenen kaslar, eklemlere destek verir ve korur. Peki bu daha güçlü, daha büyük kaslar daha yükseğe Daha Fazlası …
‘Çocukların spora katılımının artmasıyla birlikte yaralanma sıklıklarının da artış gösterdiği izlenmektedir. Çeşitli ülkelerde yapılan istatistiksel çalışmalar yöntem açısından farklılıklar gösterdiğinden sağlıklı bir karşılaştırma yapılamamakla beraber genel olarak temas ve mücadele Daha Fazlası …
‘SPOR YAPAN ÇOCUKLARDA BEL AĞRISI Tanım : Hareketle ortaya çıkan bazen istirahatte de görülen bel ağrıları çocuklarda nadir görülmekle birlikte ciddiye alınması gereken durumlardır. Nedenleri : Genellikle, krista iliaka apofizitleri Daha Fazlası …
I. SPORCULARA KULLANIMI YASAK OLAN FARMAKOLOJİK MADDE GRUPLARI A. Uyarıcılar [ Situmulanlar (Kafein, Kokain)]; B. Narkotic Analjezikler; C. Anabolik Maddeler; D. İdrar Söktürücüler ( Diüretikler ); E. Peptit Hormonlar ile Daha Fazlası …
‘ Spor hekimliğinde akupunkturun yeri nedir ? Binlerce yıldan beri insanlığa şifa dağıtan akupunktur günümüzde yeni yeni alanlarda başarılı sonuçlar vermektedir. Bilindiği gibi akupunktur kronik ağrılarda, romatizmal hastalıklarda,cilt hastalıklarında,akciğer ve Daha Fazlası …
‘İnsanlar gerek profesyonel olarak, gerekse amatör olarak günlük hayatlarında sporla daha iç içe yaşar hale gelmişlerdir. Geçmişten günümüze değin spora ilginin artışı yanı sıra, spor tipleri de artmakta, yeni yeni Daha Fazlası …
‘ENERJİ İÇECEKLERİEnerji içeceği, karbonhidrat (glikoz, sukroz, maltodekstrin, fruktoz), stimülan (kafein, guarana), suda çözünen vitamin (B6, B12, niasin, pantotenik asit), aminoasit (taurine, glutamin, branched-chain amino asit) ve bitkisel ilavelerin bulunduğu alkolsüz Daha Fazlası …
‘ ÖÇB dizin stabilitesini sağlayan önemli bir ligamandır. Dizin iç tarafında yer alan bu ligaman dizin öne doğru kaçışını %90 oranında engeller. Sıçrama, twist, ani durma tarzı aktivitelerin sıkça yapıldığı Daha Fazlası …
‘ÖSS sınavı yaklaştı öğrenci kardeşlerimize ve ailelerine belki faydası dokunur düşüncesi ile bu yazıyı yayınlıyoruz. Satır aralarında yakalarsınız bütün başarıların altında programlı çalışma yatmakta. Sporunda bu programın içinde yer alması Daha Fazlası …
OTURARAK VOLEYBOL ANTRENÖRLERİNİN EĞİTİMİ, SINIFLANDIRILMASI ve BELGELENDİRİLMESİNE İLİŞKİN YÖNERGE GENEL HÜKÜMLER ,AMAÇ, KAPSAM, DAYANAK,YÖNERGELER BİRİNCİ BÖLÜM Amaç Madde 1- Bu Yönergenin amacı; Oturarak voleybol antrenörlerinin yetiştirilmeleri, sınıflandırılmaları, belgelendirilmeleri ve görev Daha Fazlası …