Sporcu Fabrikası
‘Fizyolojik açıdan, sporda performans artışını sınırlayan en önemli etkenlerden biri, ?kas yorgunluğu? olarak adlandırılan, tekrar tekrar yoğun bir biçimde çalıştırılması sonucu kasların işlevlerinde görülen azalma. Kreatin takviyesi, karbonhidrat yüklemesi ve Daha Fazlası …
‘ Sakatlanmayı doğru teşhis etmek, sizi sağlığınıza kavuşturabilir ve tekrar sahalara dönmenizi sağlayabilir. Bir Beach Volley maçında olduğunuzu düşünün. Partneriniz manşet aldı, siz de topa ulaşmak için koşuyorsunuz ve dizinizin Daha Fazlası …
‘Kan dopingi denilince akla herhangi bir kanuni olmayan ve yan yöntemlerle kişinin kendi dolaşımındaki kırmızı kan hücrelerinin dolayısıyla performansının arttırılması akla gelir. Kırmızı kan hücreleri kaslara oksijeni taşır. Bu hücrelerin Daha Fazlası …
‘Antrenman ve karşılaşmalar için enerji düzeylerini en yükseğe çıkarmak isteyen sporcular, genellikle beslenmeye ilgi duyarlar. Bu konuya büyük ilgi duydukları için de kendilerini başarıya götüreceği iddia edilen besinler konusunda yanlış Daha Fazlası …
‘ Spor hekimliğinde akupunkturun yeri nedir ? Binlerce yıldan beri insanlığa şifa dağıtan akupunktur günümüzde yeni yeni alanlarda başarılı sonuçlar vermektedir. Bilindiği gibi akupunktur kronik ağrılarda, romatizmal hastalıklarda,cilt hastalıklarında,akciğer ve Daha Fazlası …
‘Sağlıklı yaşam için spor yapanlar da dahil olmak üzere her seviyede spor yapanların dikkat etmesi gerekenler nelerdir? 1. Sportif aktivasyon bir zorlanma getireceğinden, düzenli aralıklarla sağlık muayenesi ve tetkikler yaptırılmalıdır. Daha Fazlası …
‘Sportif aktivite ile birlikte birçok yaralanma gelişmekte ve bunlar zaman, moral ve hatta maddi kayıplara yol açmaktadır. Bireylerin karşılaştıkları yaralanmalarla ilgili kaygı derecesi, sportif aktivitenin düzeyine ve amacına bağlı olarak Daha Fazlası …
‘ Sporcular arasındaki genel kanı büyük kasların daha iyi olduğudur. Ağırlık çalışmalarıyla daha genişleyen güçlenen kaslar, eklemlere destek verir ve korur. Peki bu daha güçlü, daha büyük kaslar daha yükseğe Daha Fazlası …
‘Anatomi: İnsan vücudunun normal yapı ve şeklini inceleyen bilim dalıdır. Bu inceleme ; ? Vücudu kendi içerisinde sistemlere ayırır ? Sistemlerin her bir elemanı gerek mikroskobik gerek makroskobik olarak inceler Daha Fazlası …
‘ Artroskopi eklemi ilgilendiren hastalıkların tanı ve tedavisinde kullanılan minimal bir cerrahi yöntemdir. Artroskopi kelimesi latinceden alınmış olup,Artros[eklem] ve skopi [gözlemek] anlamına gelen köklerden türetilmiştir.Yani, artroskopi "eklemin içine bakmak" anlamına Daha Fazlası …